私がアストロエニアグラムで実現したいのは、「精神的にも経済的にも自由で豊かな女性を増やす」こと。
そのためには自己認識力を高めることが必要だと思っています。
「私の人生、このままでいいのかな」
「今でも恵まれているとは思うけれど何だか満たされない」
「ふと考えると、私って何だろうと思う」
こんなモヤモヤを持ったまま毎日を送っている方、けっこう多いのでは？と思うのです。
悩みというほどハッキリとしたものではないし、心のど真ん中にあるわけではないけれど、ふとした瞬間に頭をよぎったり、いつまでも喉に引っかかったまま取れない小骨のように違和感を覚えたり。
そんな時って、ついつい「何をするか」に意識が向いてしまうんですよね。もちろん、行動することは大事です。頭の中でいくら考えていても、願いをノートに書いていても、実際に行動しなければ何も変わりません。
だけど、何の準備もしないまま動き始めるのは、ちょっと違うのでは？と思うのです。
それは必要な準備や体力作りをしないまま、登山初心者が厳しい冬山に突撃するのと一緒だと思うのです。
もしかしたら、たまたま登頂できてしまうかもしれない。
だけど、途中で身動きが取れなくなったり、事故にあったりする可能性も高いですよね。
それに、きちんと準備をしてステップを踏んで進めれば、もしかしたら登山が趣味になるかもしれないのに、準備が疎かなばかりに「こんなの辛いばかりで楽しくない。やらなきゃよかった」と思うかもしれません。
「私の人生、このままでいいのかな」
「今でも恵まれているとは思うけれど何だか満たされない」
「ふと考えると、私って何だろうと思う」
何に対してそう思ってるんだろう？
本当はどうしたいんだろう？
しっかりとそれらに向き合ってから、「何をするか」を考えることが大切です。
そしてそのためには、まず「自分自身」のことを深く知る必要があり、占星術やエニアグラムは力強いツールになると私は考えています。
私がクライアントと一緒にしたいのは「自己探求なんだろうか？」という疑問
でも、ふと思ったんです。
「あれ？クライアントさんが精神的にも経済的にも自由で豊かになるために必要なのって、自己探求なんだっけ？」と。
それはたまたま、探求という言葉を入力しようとした時に、「探求」と「探究」の２つの書き方があることに気づいたときです。
探求と探究ってどう違うんだろう？と思った私は、ネットで調べてみました。
探究：物事の意義・本質などを探って見極めようとすること
探求：あるものを得ようとして探し求めること
（デジタル大辞泉より）
ざっくり言うと、「探求」は何かを得ようとすることで、見つけることがゴール。「探究」は問いを立て、考察し続けることで深めることがゴールだと理解しました。
とすると、私がやりたいことは「探求」ではなく、「探究」だという気がしてきました。
実は最近、私がアストロエニアグラムを紹介する時に使っている「自己理解」や「自己探求」という言葉に、違和感を覚えるようになっていたのです。
そもそも理解することが目的じゃないんだよなぁと。
自分自身を深く知ったうえで、
「私はどういう人生を送るのか？」
「自分の時間やエネルギーを何に使うのか？」
こんな風に自分の人生の舵取りをすること、その先に精神的、経済的に自由で豊かになっていくことがあるんだよなと。
だから自分の強みや魅力を探して終わり。
強みや魅力を活かせるような目標を立てたら終わり。
そういうことではないのです。
ひとりひとりの人生がどれぐらいの長さか、私には分かりません。
でも、その人の人生の終わりまで「自分の人生をどう作っていくのか」が大事で、そのために自分で問いを立て続けることが大事なんじゃないかと思うのです。
そして私は、そのためのサポートをしていく。
だとするならば、私がクライアントと一緒にやりたいのは「自己探求」ではなく「自己探究」なのだと、ストンと心の中に落ちてきました。
そして自己探究をしていくためには、自己認識力を上げていく必要があるんだなという繋がりが自分の中で見えた時に、めちゃくちゃ興奮しました。というとちょっと語弊があるかな。
「やったー」という興奮というよりは、「うん、うん、そうだよね。」という静かな興奮のほうが正しいかも（笑）
自己認識力とは何か？自己理解とどう違う？
自分を理解するというと「自己理解」という言葉を使われることが多いし、私も最近は「自己理解」という言葉を使うことが増えました。
が、本当は「自己理解をする」ではなく「自己認識力を高める」という方が、私のやりたいことには近しいのです。
自己認識とは「自分がどんな存在か、内向きと外向きの両方の視点で認識すること」です。
この内向きと外向きという2つの視点がとっても大事で、内向きの視点＝自分が認識している自分自身のことを「内面的自己認識」と呼び、外向きの視点＝他者から見た時の自分自身のことを「外面的自己認識」と呼びます。
私が「自己理解」ではなく、「自己認識力を高める」ことを大切にしているのは、自己理解が価値観や性格・気質、強み／弱みといった「自分について知ること」にフォーカスしていることに対して、「自己認識力」は単に自分の内面を掘るだけでなく、外からの見え方や行動パターン、そして今この瞬間の自分の感情の動きなど多面的に認識する力を高めるからです。
【自分の人生の舵を取る】と言うのは、何でも自分勝手にやっていいということではありません。
社会の中で生きる以上、家族という身近な存在はもちろん、友人・知人、地域の人たち、仕事の関係者など多くの人との関わりは避けて通れないですよね。
だからこそ、自分自身がどのように考えて、どのように行動し、周囲とどんな関係を築くのか（周りにどんな影響を与え、周りからどんな影響を受けるのか）がとっても大事だと思うのです。
そして、今の感情や身体の反応、自分の行動のパターン、他者からの見え方というのは、意識しないとついつい忘れてしまうんですよね。
例えば、誰かに何かを言われて「イラッ」としたとします。
イラッとしたということは、その時に自分に何らかの感情が湧いたということ。
そして恐らく、心拍数が上がったとか、身体が熱くなったとか、そういった身体の反応も出るはず。
自分にどんな感情が湧き上がってきたのか、その時自分の身体がどんな反応をしたかというのを感じる力も、自己認識力なのです。
これって、単に自分の価値観とか自分の強み・弱みという話ではないですよね。
こうやって自分の感情や身体の反応を観察すると、
「自分の行動や思考を誰かに決めつけられるとイライラするんだな」
「いきなり命令口調で話をしてくる人がいると、頭が真っ白になってフリーズするんだな」
「自分の考えたスケジュールの通りに物事が進まないと、周りを急かしたくなるし、頭が高速回転するんだな」
自分の思考パターンや行動パターンが少しずつ見えてきます。
えっ、そんなのすぐに分かるよと言いたくなるかもしれませんが、実は意識しないとスルーしてしまうことが多いんです。
なぜなら、自分にとっては当たり前だから。
わざわざ意識に引っかからないんですよね。
当たり前だからこそ気付きにくいし、いきなり他者から指摘されても反発したくなることもある。
だから占星術やエニアグラムは、「こういう可能性がありそうだけれど、どうかな？」という新しい視点を手に入れる為のツールなのです。
問いも自己認識もアップデートし続けるものだからこそ、自己探究に終わりはない
占星術もエニアグラムも、あなたを決めつけるためのものではありません。
占星術とエニアグラムで見えてきた可能性や視点を元に
「あなたはどう捉えるのか？」
「あなたはどう活かすのか？」
「あなたはどう行動していくのか？」
と、あなたが自分自身で考え、行動するためのものです。
占星術やエニアグラムを通して理解するあなたの強みや弱み、適性、思考やコミュニケーションのクセを、どう自分の人生に活かしていくかは、あなた次第。
そして人生いろいろ、山あり谷ありと考えると「ここで終わり」がないんですよね。
「自分の人生のハンドルを握る」とか「自分の人生の舵を自分で取る」とか言われますが、ドライブだって常に直線の道路ばかりじゃありません。
くねくね曲がった山道もあるだろうし、車1台しか通れないような細い道もあるだろうし、ナビの通りに走ったはずが、途中で道が終わってた…なんてこともあるはず。
航海だって、いつもいつも航海日和なんてことはあるはずもなく、大波にあったり嵐がきたりするわけです。
そしてそのたびに、慎重に進んだり、時には停止したり、方角を修正したりしながら進んでいく。
人生も同じだと私は思うのです。
自己理解できたら終わり。
目標設定してそれを達成したら終わり。
そうではなくって、自分の感情も体調も置かれる立場や環境も変わっていく中で、自分はどう考えてどう生きていくのか。
自分が望む未来や在りたい姿を叶えるために、時には自分の感情と折り合いをつけたり、軌道修正しながら進んでいくのだと思っています。
そしてアップデートし続けるってけっこう大変なんですよ。
だって自分の本質を追求しようと思ったら、意識的か無意識的かは別にしても、今まで見ないように蓋をしてきたものに向き合う必要ができてますから。
そして他者からのフィードバックにも耳を傾けなければいけません。フィードバックって良いことばかりじゃないし。
だから途中で嫌になったりもしますしね。
「あぁ、もういっか。」って言いたくなるのです。
でも、そこで「もういっか。どうせ私には無理だし」と諦めたら、モヤモヤからは抜け出せません。
私は、あと何年生きられるか分からないけれど、死ぬ間際に
「あぁ、何かモヤモヤしたままの人生だったな」
「あの時、どうして諦めてしまったんだろう」
と思いたくはありません。
私自身も含めて「精神的にも経済的にも自由で豊かな女性を増やす」ことがどれぐらい出来るかは分からないけれど、最後の最後まで足掻きたいと思っています。
もしもあなたが、
「私の人生、このままでいいのかな」
「今でも恵まれているとは思うけれど何だか満たされない」
「ふと考えると、私って何だろうと思う」
と思うのなら、そして人生の最後に
「あぁ、何かモヤモヤしたままの人生だったな」
「あの時、どうして諦めてしまったんだろう」
と思いたくないのだとしたら、ぜひ自己認識力を高め、自己探究をしてください。
そのサポートをさせてもらえたら、とっても嬉しいです。
まずは無料個別相談で、あなたがまだ気づいていないあなたの強みや弱み、適正、思考やコミュニケーションのクセを見つけ、それをどう活かしていくのか、そのヒントを一緒に整理しましょう。
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